Come installare file APK / APKS / OBB su Android
Awarefy è un'app di intelligenza artificiale per la salute mentale che ti supporta nella vita quotidiana, migliorando la tua consapevolezza. Fy, il tuo partner mentale basato sull'intelligenza artificiale, ti assiste nella cura della tua salute mentale. È dotata di funzionalità complete basate su conoscenze psicologiche come la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness, e supporta delicatamente la tua salute mentale e la tua crescita attraverso la visualizzazione delle emozioni, la gestione dello stress e l'apprendimento della psicologia.
Puoi registrare le tue attività quotidiane, visualizzare pensieri ed emozioni, chiedere consigli sulle tue preoccupazioni, ricevere spunti oggettivi e accedere a una varietà di audioguide per la meditazione, il sonno e i suoni naturali.
Inizia impostando il tuo tema, che potrebbe essere una sfida o una preoccupazione che desideri affrontare o lo stato d'animo che aspiri a raggiungere. Fy, il tuo partner mentale basato sull'intelligenza artificiale, ti supporterà 24 ore su 24, 7 giorni su 7, sempre e ovunque, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
L'app include tutte le funzioni necessarie per la gestione dello stress, la cura mentale e il raggiungimento degli obiettivi. Con questa sola app, puoi prenderti cura della tua mente, rimuovere gli ostacoli e creare uno stato d'animo in cui puoi concentrarti su ciò che conta per te.
Puoi usare questa app in tutta tranquillità, poiché l'abbiamo sviluppata in collaborazione con esperti (terapia cognitivo-comportamentale e terapia dell'accettazione e dell'impegno).
## Caratteristiche:
1. Check-in e check-out
Ogni mattina e sera, puoi registrare le tue condizioni mentali e fisiche in vari modi. Questi possono includere gli alti e bassi generali del tuo corpo/condizione mentale e altro ancora.
2. Note emotive
Le note emotive ti offrono uno spazio in cui puoi registrare qualsiasi incidente che ti abbia emotivamente agitato in qualsiasi modo ed essere onesto sui tuoi sentimenti in un ambiente sicuro e privato.
PUÒ ESSERE USATO COME:
- registro dei pensieri
- tracker dell'umore, diario dell'umore
- tracker dell'ansia
- diario dei pensieri
3. Liste e routine di coping
Crea un elenco dei tuoi metodi di coping per lo stress e dei modi per prenderti cura della tua mente. Man mano che il tuo elenco cresce, il tuo repertorio di tecniche di gestione dello stress aumenta, portando a una maggiore stabilità mentale e al sollievo dal disagio. Ci sono anche molte funzionalità per aiutarti a stabilire queste abitudini.
4. Lettere di intelligenza artificiale e dati statistici
Ricevi report settimanali che analizzano le tue registrazioni della settimana passata. Riconosci e rifletti sulle tue fluttuazioni e tendenze emotive per comprenderti meglio. I dati statistici forniscono un'ulteriore autoanalisi oggettiva, aiutando nella scoperta di sé e nella pianificazione della vita a lungo termine.
5. Audioguide
Offriamo una biblioteca di oltre 200 guide didattiche che coprono una vasta gamma di argomenti.
- mindfulness
- gestione della rabbia
- autocompassione
- respirazione
6. Autovalutazioni delle relazioni
Il nostro grafico di valutazione psicologica "orgoglio e gioia" delle relazioni personali che hai con te stesso.
7. Consulenza tramite IA: forniamo un chatbot basato sull'IA chiamato "Awarefy AI" che ti permette di esprimere i tuoi sentimenti in qualsiasi momento. Con Awarefy AI, puoi condividere i tuoi pensieri in sicurezza e organizzarli per calmare la mente senza il timore di essere giudicato.
## Termini e condizioni
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## Informativa sulla privacy
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## Avviso importante sull'utilizzo:
Awarefy non è stato creato con l'intento di diagnosticare, trattare o prevenire alcun tipo specifico di malattia o disabilità. Chi soffre di malattie (depressione, ansia, panico e così via) o assume farmaci può utilizzare Awarefy in modo più efficace consultando prima un medico, un farmacista o un consulente.
